Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том что подумают люди (Анна Матур); Издательский дом "Питер", 2022

Книг по самооценке объективно много, как ее поднять, стать лучше версией себя и наконец жить той жизнью, о которой мечтали. Таких книг уже много проходило через мои руки, что в определенный момент я перестала смотреть в их сторону в книжном. Подумала, что уже в целом знаю, что они мне скажут, и в моем случае надо просто отстать от себя с этим вопросом самооценки. Видимо, это как раз было верное решение, поскольку в этой книге автор не спешит рассказывать вам, как стать лучше, а действует иначе, совсем наоборот, она говорит о том, как перестать совершенствовать себя и наконец успокоиться. Я уже заметила в новой литературе тенденцию "отстань от себя", после нескольких лет усиленного самосовершенствования, думаю, мы загнали себя в угол. Отстань от себя, перестань так много думать и париться, окружающие люди думают о тебе лучше, чем ты считаешь, перестань винить себя, сравнивать и оценивать, понимай, люби и живи эту жизнь уже сейчас - вот новая здоровая пропаганда. Автор строит свою книгу на том, чтобы не заслужить ту жизнь, которую ты так жаждешь, а уже жить ею, потому что ты уже ее достоин. Она рассказывает о том "идеальном мире", который мы себе придумали, где хорошая самооценка - конечный приз, а отношения будут всегда такими, как в первый месяц, но дело в том, что это представление - "отфотошопленная реальность", причем отфотошопили мы ее сами и сами же поверили. Книга достаточно объемная, автор постаралась разделить ее на определенные главы, но, по-моему, по ходу чтения они все равно перекрещиваются, поскольку тема большая и непростая.

0    0

Читается легко, интересная подача, уйма примеров из личного опыта или других людей. Всё кратко и понятно, простым языком. Это не очередная книга с кучей цитат по мотивации.

0    0

Книга замечательная. Буду перечитывать не раз. Наконец-то ты понимаешь: настало время, когда пора перестать переделывать себя в угоду другим. Ты ценен сам по себе, просто потому что ты есть такой единственный и неповторимый. Хватит заниматься достигаторством, в надежде стать лучшей версией себя. Ты и так уже достаточно хорош. Книга учит, как относиться к себе по доброму, быть себе лучшим другом.

0    0